5 шагов, чтобы дети не болели туберкулезом
24 марта в мире отмечается Международный день борьбы с туберкулезом. Около одной трети населения мира инфицировано бактерией туберкулеза. Болезнь развивается лишь у небольшой доли инфицированных людей. Повышенному риску развития туберкулеза подвергаются люди с ослабленной иммунной системой, стрессы, другие заболевания, нерациональное питание.
Чтобы не заболеть достаточно сделать 5 шагов
5 шагов, чтобы ребёнок не болел туберкулёзом:
1. Сделать ребенку прививку БЦЖ. При всей неоднозначности, существующей в обществе к вакцинации, прививка БЦЖ является надежным средством защиты от заболевания туберкулёзом. Абсолютно точно прививка может защитить ребенка, а при её отсутствии неоправданные риски возрастают.
2. Ежегодно проходить обследования на туберкулёз. До 7 лет это проба Манту, с 7 до 14 лет диаскинтест, с 14 лет и старше флюорографическое обследование легких.
3. Избегать стрессов и сильных эмоциональных потрясений, забояться о психологическом благополучии ребёнка, организовать для ребёнка физическую активность (занятия спортом, регулярные подвижные игры, танцы и другое).
4. Питание должно быть сбалансированным с достаточным количеством белка. Основной источник белка для человека – это мясо. Конечно, в питание должно быть рациональным: равномерное распределение приемов пищи в течение дня.
5. Избегать душных помещений, проветривать комнаты
Твое здоровье в твоих руках. Просветись!